Στόχοι εναντίον ονείρων: Πώς να ορίσετε στόχους για ευκινησία και άλλα σπορ σκύλων

Συγγραφέας επικοινωνίας

Ψυχικό Έλεγχο και Κυνικός Αθλητισμός

Κοιτάζοντας πίσω την ιστορία της ευκινησίας των 11 χρόνων, μπορώ εύκολα να δείξω σε πολλά σημεία όπου μια νέα τεχνική χειρισμού ή μια διαφορετική μέθοδος κατάρτισης έκανε τεράστιο αντίκτυπο στην απόδοση του δακτυλίου μας. Αυτά τα ορόσημα στη γνώση ήταν σημεία καμπής στην καριέρα μας. Μπορώ πραγματικά να επιστρέψω στο βιβλίο καταγραφής του Aslan και να δούμε απτές, θετικές, αριθμητικές αλλαγές στα στατιστικά στοιχεία, όπως τα ναυπηγεία ανά δευτερόλεπτο, ο αριθμός των επαφών που είχαν καεί ή ο αριθμός των ράβδων που χτύπησαν και να δούμε πώς αυτά τα σημεία καμπής βοήθησαν στην ομαδική εργασία μας.

Μία από τις μεγαλύτερες από αυτές τις αποκαλύψεις για μένα ήταν όταν ο Aslan ήταν στο τρίτο έτος του διαγωνισμού. Είχαμε χτυπήσει έναν τοίχο με το επιτόκιο (Q) και προσπαθήσαμε όπως μπορούσαμε, δεν θα μπορούσαμε να φτάσουμε πάνω από το 50% του επιτοκίου Q. (Το ποσοστό "Q" είναι το ποσοστό το οποίο ο σκύλος σας πληροί - ή περνάει - ένα μάθημα ευκινησίας.) Αλλαγές στο χειρισμό, καλύτερος χρόνος, περισσότερη πρακτική ... τίποτα δεν βοήθησε να αυξηθεί το ποσοστό Q.

Στη συνέχεια, έτρεξα σε μια σειρά άρθρων στο περιοδικό "Clean Run" από τον Lanny Bassham για τον πνευματικό έλεγχο και τον ανταγωνιστή ευκινησίας. Αυτά τα άρθρα διευκρίνισαν για μένα τι μας κρατούσε από ένα υψηλότερο ποσοστό Q και το πρόβλημα ήταν απλό.

Το νοητικό μου παιχνίδι πιπιλίστηκε.

Δεν ήμουν γεννημένος αθλητής και ήρθα στον αθλητισμό αργά το βράδυ. Δεν είχα χρειαστεί να δουλέψω για ένα διανοητικό παιχνίδι πριν και δεν είχα ιδέα πώς να πάω για την κατασκευή ενός. Τα άρθρα του Bassham με βοήθησαν να αρχίσω να καταλαβαίνω ακριβώς πόσο σημαντικό είναι το πνευματικό παιχνίδι στην ευκινησία. Αφού άρχισε να εφαρμόζει τις έννοιές του, παρακολούθησα την αύξηση του επιτοκίου Q από 50% σε 80%.

Το όνειρο πραγματοποιήθηκε: το 2007 AKC National Agility Championships

Ψυχικά Παιχνίδια: Η Ευελιξία είναι σαν το γκολφ

Όλοι έχουν ακούσει ότι το γκολφ είναι ένα διανοητικό παιχνίδι. Ακόμα και εκείνοι που δεν ακολουθούν το άθλημα θρησκευτικά ακούνε ότι τα μεγάλα ονόματα του γκολφ περνούν από μεγάλους κύκλους στο άθλημα τους. Έχουν στιγμές μεγαλειότητας και χρόνους πολύ κακής διαδρομής και όλοι μας ακούσαμε ότι οι κορυφές και οι κοιλάδες προκαλούνται από τη δύσκολη πνευματική πλευρά του αθλήματος.

Αυτό που ο μέσος ανταγωνιστής ευελιξίας σκυλιών δεν αντιλαμβάνεται είναι ότι το χρονοδιάγραμμα του χιλιοστού του δευτερολέπτου της ευκινησίας που χρειάζεται ένας χειριστής να χειριστεί το σκυλί γύρω από ένα σφιχτό μάθημα ευκινησίας απαιτεί έντονη εστίαση, σαφή κατανόηση των στόχων της ομάδας και μια θετική στάση. Οποιεσδήποτε τρύπες στο διανοητικό παιχνίδι θα μεταφερθούν σε λάθη στο δαχτυλίδι.

Η ευελιξία είναι σαν το γκολφ και ένα ισχυρό πνευματικό παιχνίδι είναι απαραίτητο.

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που βλέπω στη νοητική πτυχή της ευκινησίας είναι η έλλειψη κατανόησης μεταξύ "στόχων" και "ονείρων". Συχνά βλέπω να χτυπούν οι ανταγωνιστές και οι εκπαιδευτές στην ευκινησία, παραβλέποντας τα "όνειρα" ως "στόχους" και αντίστροφα. Είναι πολύ, πολύ σημαντικό για τον ανταγωνιστή ευκινησίας να έχει μια σταθερή αντίληψη της διαφοράς μεταξύ των δύο εννοιών ή ένα βαρύ αίσθημα αποτυχίας θα αρχίσει να παρεμποδίζει την ομάδα. Επιπλέον, οι στόχοι δεν μπορούν να οριστούν σωστά και να διατηρηθούν εάν ο ορισμός της λέξης δεν είναι πλήρως κατανοητός.

Ας πάρουμε στο νιτρινο-gritty των "στόχων" και "όνειρα, " και να μάθουν γιατί η διαφορά τους είναι σημαντική στην ευκινησία και άλλα αθλήματα σκυλιών.

Ενώ αυτό το άρθρο ασχολείται με την ευελιξία του σκυλιού, οι ορισμοί των στόχων και των ονείρων και οι έννοιες του καθορισμού στόχων μπορούν να μεταφερθούν σε οποιοδήποτε άθλημα σκύλου, όπως flyball, υπακοή, Ράλλυ, πεδία, σκύλος δίσκου, σκυλιά αποβάθρας κ.α.

Στόχοι εναντίον ονείρων

Αν είχα μια δεκάρα για κάθε φορά που έχω ακούσει κάποιον που χρησιμοποιεί σωστά τη λέξη "γκολ" για "όνειρα", θα ήμουν τρομερά πλούσιος. Δηλώσεις όπως "έθεσα το στόχο να κερδίσω τον τίτλο μας Masters φέτος" ή "Ο στόχος μου είναι να πληρούν τις προϋποθέσεις για τους Εθνικούς φέτος" είναι πάρα πολύ συνηθισμένοι και επίσης λάθος.

Για να το θέσουμε στο πιο απλό, οι στόχοι περιλαμβάνουν μεταβλητές για τις οποίες έχετε τον έλεγχο. Τα όνειρα περιλαμβάνουν μεταβλητές για τις οποίες δεν έχετε έλεγχο. Οι στόχοι είναι ίσοι. Ονειρεύεται ίση έλλειψη ελέγχου.

Για παράδειγμα, ένας ανταγωνιστής που λέει, "Ο στόχος μου είναι σήμερα για το Fido να κρατήσει όλα τα μπαστούνια του πάνω" δεν είναι στην πραγματικότητα γκολ. Είναι ένα όνειρο. Ένας στόχος σημαίνει ότι ο αγωνιζόμενος έχει τον απόλυτο έλεγχο του κατά πόσον ο Fido κρατά τα μπαρ του επάνω ή όχι. Στην περίπτωση αυτή, ο ανταγωνιστής δεν έχει τον πλήρη έλεγχο των φραγμών. Ένα σκυλί μπορεί να ρίξει ένα μπαρ επειδή γλιστράει. Μπορεί να ρίξει ένα μπάρ, επειδή πηδάει στην επέκταση παρά στη συλλογή, ανεξάρτητα από τις στροφές του χειριστή. Μπορεί να ρίξει ένα μπαρ επειδή παίρνει την προσοχή από ένα φλας μεσαία άλμα κάμερας. Μπορεί να ρίξει μια ράβδο για οποιονδήποτε αριθμό μεταβλητών εκτός του ελέγχου του χειριστή.

Μπορείτε να ρωτήσετε τον εαυτό σας: "Γιατί λοιπόν έχει σημασία ότι ένας στόχος πρέπει να βρίσκεται υπό τον έλεγχο του χειριστή;"

Εάν ένα άτομο θέτει ένα στόχο, οι ίδιοι θέτουν τον εαυτό τους για πιθανή αποτυχία. Εάν θέσω ένα στόχο ότι ο σκύλος μου δεν πρόκειται να ρίξει κανένα μπαρ σε μια ευκινησία τρέχει και τότε ο σκύλος μου γλιστρά και χτυπά ένα μπαρ, θα νιώθω σαν να μην κατάφερα να εκπληρώσω το στόχο μου. Πολλές από αυτές τις αποτυχίες θα αρχίσουν να παίζουν αρνητικά κατά του πνευματικού μου παιχνιδιού. Μέρος ενός υγιούς διανοητικού παιχνιδιού παραμένει θετικό, αλλά πώς μπορεί κάποιος να μείνει θετικός όταν το γκολ μετά το γκολ είναι "αποτυχημένο".

Μια καλύτερη επιλογή είναι να καταλάβουμε ότι οι στόχοι είναι μόνο εκείνα τα πράγματα που έχει κάποιος τον έλεγχο. Θα ήταν καλύτερο να πούμε: "Ο στόχος μου για το τρέξιμο είναι να δώσω στο σκυλί μου τα επίκαιρα λόγια, έτσι ώστε να μην του δίνω πληροφορίες ενώ είναι στον αέρα που πιθανώς θα προκαλέσει την πτώση των ποδιών του και ένα μπάρ να πέσει . " Αυτή η δήλωση είναι ένας στόχος. Ο χειριστής έχει τον έλεγχο του κατά πόσον οι προφορικές ενδείξεις είναι έγκαιρες ή όχι.

Η δήλωση "Ο στόχος μου σήμερα είναι για το Fido να κρατήσει όλα τα μπαστούνια του πάνω" είναι έξω από τον χειριστή του ελέγχου. Είναι πολύ ασαφής και επιτρέπει μεταβλητές που ο χειριστής δεν μπορεί να ελέγξει. Αυτό θα ήταν ένα όνειρο όχι ένας στόχος.

Δεν υπάρχει αποτυχία να μην επιτευχθεί ένα όνειρο. Απλά προσπαθώντας με όλη τη δύναμη κάποιου να φτάσει σε ένα όνειρο είναι η επιτυχία. Δεν μπορείτε να αποτύχετε ένα όνειρο. Ωστόσο, μπορεί να υπάρξει αποτυχία κατά την προσπάθεια επίτευξης ενός σωστά καθορισμένου στόχου.

Λοιπόν, τι κάνει ο χειριστής εάν έχει έναν σωστά καθορισμένο στόχο που δεν επιτυγχάνει; Προσπαθούν ξανά. Ίσως θα μπορούσαν να μειώσουν το στόχο σε κάτι περισσότερο στο χέρι τους. Ας πούμε ότι ένας χειριστής έχει το στόχο να δώσει έγκαιρα τα συνθήματα στο σκυλί τους για να βοηθήσει τα μπαστούνια να παραμείνουν σε μια ολόκληρη πορεία, αλλά αδυνατεί να ανταποκριθεί στο στόχο αυτό, καθώς ο χειριστής δίνει αργά σημάδια προς το τέλος της διαδρομής τους. Ο χειριστής μπορεί στη συνέχεια να αποφασίσει να αλλάξει το στόχο σε "Θα δώσω στο σκυλί μου έγκαιρα στοιχεία για τα τρία πρώτα άλματα για να βοηθήσω να κρατήσω τα μπαστούνια πάνω σε αυτά τα τρία άλματα". Αφού φτάσει στην επιτυχία με τα τρία πρώτα άλματα, ο χειριστής μπορεί να προσθέσει περισσότερα άλματα - ας πούμε πέντε - στον επόμενο στόχο. Τελικά, ο χειριστής μπορεί να επικεντρωθεί σε όλα τα άλματα στο τρέξιμο ευκινησίας με στόχο να δώσει έγκαιρες συμβουλές στο σκυλί για να βοηθήσει το σκυλί να κρατήσει τα μπάρες επάνω.

Εάν ο σκύλος χτυπήσει ένα μπαρ επειδή γλιστράει, απογειώνεται νωρίς, αποσπάται από τον άλλο δακτύλιο ή οποιαδήποτε άλλη μεταβλητή, ο χειριστής μπορεί ακόμα να επιτύχει εάν επικεντρωθεί στον καθορισμένο στόχο να δώσει έγκαιρα τα σημάδια στο σκυλί. Αυτός είναι ο στόχος. Το όνειρο είναι ότι ο σκύλος θα κρατήσει όλες τις μπάρες που περιλαμβάνουν μεταβλητές εκτός του ελέγχου του χειριστή. Αν στο τέλος του τρέξιμου, ο χειριστής έχει δώσει έγκαιρα τα σημάδια ΑΛΛΑ, ένα μπαρ χτυπήθηκε επειδή ο σκύλος γλίστρησε, ο χειριστής μπορεί ακόμα να γιορτάσει την επιτυχία ενός πραγματικού στόχου που επιτεύχθηκε.

Δοκιμή του στόχου σας Δημιουργία δεξιοτήτων

προβολή στατιστικών στοιχείων κουίζ

Πώς να ορίσετε στόχους

Πολλά έχουν γραφτεί με την ευκινησία για τον καθορισμό των στόχων, αλλά πολλά από αυτά που γράφονται δεν λαμβάνουν υπόψη τον πραγματικό ορισμό του "στόχου". Πριν ορίσετε τους στόχους, πάρτε το χρόνο να ασκήσετε γραπτές στόχους για τον εαυτό σας. Γράψτε τα και στη συνέχεια τα εξετάστε. Είναι όλες οι μεταβλητές για αυτόν τον στόχο υπό τον έλεγχό σας, ή έχετε γράψει ένα στόχο που είναι πραγματικά ένα "όνειρο". Μάθετε πώς να γράφετε TRUE εκθέσεις στόχου. Το κουίζ προς τα δεξιά θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε μέσω κάποιων στόχων εναντίον δηλώσεων όνειρο. Πάρτε το για την πρακτική, και στη συνέχεια γράψτε μερικούς αληθινούς στόχους για την ομάδα σας.

Αν έχετε το όνειρο να είστε κατάλληλος για τους Εθνικούς, τότε πρέπει να γράψετε "στόχους" που θα σας ωθήσουν προς το σκοπό αυτό, γνωρίζοντας πλήρως ότι υπάρχουν μεταβλητές που θα μπορούσαν να σας κρατήσουν από το να φτάσετε στο όνειρο. Θα μπορούσατε να τραυματιστείτε. Το σκυλί σας θα μπορούσε να τραυματιστεί. Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε οικονομικά ζητήματα που σας εμποδίζουν να εισάγετε shows. Ο κατάλογος είναι ατελείωτος.

Αντ 'αυτού, ορίστε στόχους που θα σας βοηθήσουν στα μίνι βήματα να φτάσετε στο όνειρο των προκριματικών για τους Εθνικούς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τους στόχους σας όσο το δυνατόν λεπτομερέστερους. Μια δήλωση στόχου μπορεί να είναι: "Θα πάρω το μεσημεριανό μου για να δουλεύω καθημερινά και να εξοικονομήσω τα χρήματα που τρώω έξω για δοκιμαστικές συμμετοχές". Αυτό θα σας δώσει επιπλέον χρήματα που μπορείτε να φτάσετε σε περισσότερες δοκιμαστικές συμμετοχές και συνεπώς περισσότερες πιθανότητες να πληρούν τις προϋποθέσεις για την Εθνική.

Ένας άλλος μίνι στόχος για να φτάσετε στο εθνικό σας όνειρο μπορεί να είναι: «Θα εργαστώ για την ομαδική οικοδόμηση και θα ασκήσω ασκήσεις με το σκυλί μου στην πύλη δακτυλίου αντί να μιλάω με φίλους». Ένας άλλος μπορεί να είναι: «Θα γυρίσω και θα τρέξω όταν εκτελώ το περιτύλιγμα σε αυτό το μάθημα αντί να περιμένω το σκυλί μου να περιτυλίξει πριν προχωρήσω». Ένας άλλος μπορεί να είναι: «Θα δώσω στον σκύλο μου τα στρογγυλά σημεία για τους τρεις πίσω σταυρούς σε αυτή την πορεία έγκαιρα, συμπεριλαμβανομένης της επιβράδυνσης, της πλευρικής κίνησης, της κίνησης των ώμων, των χεριών και της φωνής». Όλοι αυτοί οι στόχοι βρίσκονται υπό τον έλεγχο του χειριστή. Η επιτυχία και η αποτυχία των στόχων είναι γι 'αυτήν.

Όλοι αυτοί οι μίνι γκολ θα προστεθούν για να βελτιώσουν το επιτόκιο Q της ομάδας σας, το οποίο τελικά θα βοηθήσει την ομάδα σας να φτάσει στο όνειρο να κάνει τους Εθνικούς. Κάθε ομάδα θα χρειαστεί συγκεκριμένους στόχους για να φτάσει στα όνειρά της με βάση τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες της κάθε ομάδας.

Να είστε ρεαλιστικοί όταν καθορίζετε στόχους

Να είστε ρεαλιστές όταν θέτετε στόχους. Εάν δεν είστε πλήρως σε θέση να εκτελέσετε έγκαιρα τα σημάδια για τους οπίσθιους σταυρούς στην πράξη, μην το ορίσετε ως στόχο για τον εαυτό σας σε μια δίκη. Θα θέσετε τον εαυτό σας για αποτυχία, η οποία στη συνέχεια θα διαβρώσει την εμπιστοσύνη σας. Δώστε στους εαυτούς σας στόχους που είναι προσβάσιμοι, αλλά θα τεντώσετε λίγο το φάκελο της άνεσής σας.

Όταν ήμουν νέος στο άθλημα ευκινησίας, οι στόχοι μου ήταν μικροσκοπικοί. "Θα πετάξω ένα μπροστινό σταυρό μετά το άλμα τέσσερα". Δεν θα έλεγα ότι θα ρίξω ένα καλά χρονομετρημένο μπροστινό σταυρό, απλώς ότι θα έχω τα κότσια να βάλω σε αυτόν τον εμπρός σταυρό. Αυτό μου επέτρεψε να ωθήσει τον εαυτό μου αναγκάζοντας τον εαυτό μου να κάνω έναν εμπρός σταυρό όταν φοβόμουν τα μέτωπα, αλλά χωρίς να πιέσω τον εαυτό μου σε αποτυχία κάνοντας το στόχο μου ότι θα εκτελέσω τον τέλειο εμπρός σταυρό. Σπρώξα τον φάκελο της άνεσής μου και έβαλα όμως ρεαλιστικούς στόχους.

Εάν αγωνίζεστε να γράψετε ρεαλιστικούς στόχους, μιλήστε με τους φίλους και τους εκπαιδευτές σας. Τους βοηθήστε να καταλάβετε μερικούς στόχους που μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε. Θυμηθείτε να κάνετε τους στόχους σας λεπτομερείς και σε μικρά βήματα. Οι στόχοι βοηθούν την ομάδα σας να αναπτυχθεί. Ένας καλός στόχος σας κάνει να τεντώσετε τον εαυτό σας για να φτάσετε λίγο λίγο πέρα ​​από το πού βρίσκεστε σήμερα. Με τον καιρό, οι στόχοι σας θα αυξηθούν σε δυσκολία έως ότου μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και να δείτε την τεράστια βελτίωση που έχει κάνει η ομάδα σας.

Ευκινησία Όνειρα .....

Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει

Μην το σκεφτείτε ότι επειδή τα όνειρα είναι εκτός ελέγχου σας, δεν πρέπει να τα έχετε. ΠΡΕΠΕΙ να ονειρευτείτε για να θέσετε πραγματικούς στόχους. Ποια είναι τα όνειρά σας για ευκινησία; Είναι το όνειρό σας να πάρετε έναν τίτλο αρχάριου / αρχάριου για το σκυλί σας; Ονειρεύεστε έναν τίτλο Masters; Ονειρεύεστε ένα τίτλο MACH, ADCH ή άλλο Πρωτάθλημα; Ονειρεύεστε να παρακολουθήσετε έναν τοπικό διαγωνισμό; Τι γίνεται με τους Εθνικούς; Πόσο κόσμο; Ίσως μόνο να ονειρεύεστε να παίζετε με ασφάλεια την ευκινησία στο σχολείο του εκπαιδευτή της ευκινησίας;

Κανένα όνειρο δεν είναι καλύτερο από ένα άλλο και όλοι έχουν διαφορετικά όνειρα. Αλλά αφιερώστε χρόνο για να καθίσετε και να ονειρευτείτε. Όταν έχετε αυτά τα όνειρα στο μυαλό σας, μπορείτε να αρχίσετε να ορίζετε τους λεπτομερείς στόχους που χρειάζεστε για να φτάσετε σε αυτά τα όνειρα.

Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να αποτύχετε ένα όνειρο. Ας πούμε ότι το όνειρό σας είναι να αποκτήσετε έναν τίτλο Masters στο σκυλί σας εντός του έτους, αλλά ένα teeter καταρρέει όταν το σκυλί σας το κάνει. Μετά από αυτό, εσείς σκύλος δεν θα πάει κοντά σε ένα teeter πάλι χωρίς ακραίο φόβο για δύο χρόνια. Δεν έχετε αποτύχει το όνειρο. Το σκυλί σας δεν απέτυχε το όνειρο. Μια μεταβλητή έξω από τον έλεγχό σας συνέβη και η κακή τύχη χτύπησε. Αυτό είναι όλο. Μπορείτε να συνεχίσετε το ταξίδι της ευκινησίας σας με νέους στόχους που επικεντρώνονται στην κατάρτιση teeter και την υποστήριξη του σκύλου σας στο δαχτυλίδι όταν είναι έτοιμη να επιστρέψει. Αλλά μπορείτε να επιστρέψετε χωρίς το φάντασμα της αποτυχίας να υψώνεται πάνω από το κεφάλι σας και επηρεάζοντας την εμπιστοσύνη και την αυτοεκτίμησή σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε άτομο που εμπλέκεται σε ανταγωνιστικά σπορ σκυλιών πρέπει να κατανοήσει τη διαφορά μεταξύ των στόχων και των ονείρων. Η μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον δακτύλιο θα μεταφραστεί αμέσως σε υψηλότερο ρυθμό Q. Ένας πιο σίγουρος χειριστής θα μεταφραστεί επίσης σε έναν πιο σίγουρο, πιο ευτυχισμένο σύντροφο ευκινησία γούνινο.

Εάν το όνειρό σας δεν έγινε πραγματικότητα, κρατήστε το κεφάλι ψηλά. Η ομάδα σας δεν είναι αποτυχία. Τόσοι πολλοί πριν διστάσετε να μην ονειρευτείτε.

Και δεν μπορείτε να αποτύχετε ένα όνειρο.

Περισσότερα άρθρα σχετικά με τον Ψυχικό Έλεγχο στην Ευελιξία

Για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τον διανοητικό έλεγχο, καθώς σχετίζεται με την ευκινησία των σκύλων και άλλα σπορ σκυλιών, κάντε κλικ σε έναν από τους παρακάτω συνδέσμους:

Κτίριο εστίαση στο ψυχικό παιχνίδι σας για την ευελιξία σκυλιών: Οι Λεπτομέρειες Στίχοι το Q

Πώς η μουσική μπορεί να επηρεάσει το ψυχικό παιχνίδι ενός χειριστή ευκινησίας: Δημιουργία ενός playlist ευκινησίας