Συμβουλές και τεχνάσματα ιππασίας: Καταχώρηση στην σωστή διαγώνιο
Η Διαδικασία της Μάθησης να Τροπώ
Έχω γράψει προηγουμένως για την εκμάθηση πώς να μετα-τη διαδικασία της μάθησης πώς να το κάνουμε, διατηρώντας παράλληλα την κεντρική ισορροπημένη θέση που εργάζεστε τόσο σκληρά επάνω.
Αναφέρθηκα επίσης προηγουμένως ότι πιστεύω ότι είναι πιο σημαντικό να βγάλουμε τη βασική ιδέα και την τεχνική πριν προσθέσουμε την επιπλοκή του ελέγχου εάν είστε στη σωστή διαγώνιο ή όχι. Αυτό το άρθρο πρόκειται να αντιμετωπίσει τις ιδιαιτερότητες της μάθησης να τρέχει στη σωστή διαγώνιο.
Είσαι εσύ και ο φοιτητής σου έτοιμος να μάθεις για τους διαγωνισμούς;
Πριν αρχίσω να διδάσκω έναν μαθητή πώς να πει εάν η διαγώνιος είναι σωστή ή όχι, βεβαιώνω ότι έχουν μια σταθερή αρχή σε μερικά συγκεκριμένα πράγματα.
Το πρώτο πράγμα είναι να σιγουρευτείτε ότι μπορούν να πάρουν το άλογό τους για να πάρουν ένα τράβηγμα, να πάρουν αμέσως το ρυθμό του αλόγου και να αρχίσουν να τοποθετούν.
Ο σπουδαστής πρέπει να καταλάβει τι εννοούμε όταν λέμε "μέσα" και "έξω από τον κύκλο". Όταν αρχίζουμε να μιλάμε για διαγωνίως, θα ζητήσουμε από τον μαθητή να παρακολουθήσει το εξωτερικό μπροστινό πόδι. Πρέπει να γνωρίζουν ποιο πόδι είναι αυτό.
Φαίνεται σαν ένα απλό πράγμα, αλλά μπορεί να προκαλέσει σύγχυση για τα παιδιά, ειδικά αν δεν φαίνεται να έχουν μια σωστή κατανόηση του εσωτερικού και του εξωτερικού. Μου αρέσει να τους δώσω δύο διαφορετικές έγχρωμες καλλιέργειες, να κρατήσω ένα σε κάθε χέρι και έπειτα να κάνω τον ποδηλάτη σε φιγούρες που απαιτούν αλλαγές κατεύθυνσης. Κάθε φορά που κάνουν μια αλλαγή κατεύθυνσης, θα πρέπει να καλέσουν το χρώμα της καλλιέργειας στο εξωτερικό. Τα παιδιά φαίνεται να βρίσκουν αυτή τη διασκέδαση, και έχω διαπιστώσει ότι τους βοηθά να μάθουν μέσα και έξω αρκετά εύκολα.
Τέλος, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι μπορούν να κάνουν μια ομαλή αλλαγή κατεύθυνσης στο τρέξιμο. Με άλλα λόγια, μπορούν να αλλάξουν κατεύθυνση και να προχωρήσουν στην άλλη κατεύθυνση χωρίς να αφήσουν το άλογο αργά σε μια βόλτα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν ελέγχουμε διαγώνια, χρειαζόμαστε τον αναβάτη να είναι σε θέση να αλλάξει κατεύθυνση κρατώντας ταυτόχρονα το άλογο σε ένα τράβηγμα και να μην χάσει τον ρυθμό αποστολής. Αν το άλογο επιβραδύνει μια βόλτα και ο σπουδαστής παίρνει το άλογο πίσω σε ένα τράβηγμα εάν κατά λάθος πάρει τη σωστή διαγώνιο όταν ξεκινήσει την απόσπαση ξανά, δεν θα μπορέσουμε να τους διδάξουμε πώς να αλλάξουν διαγώνιες αν παίρνουν το λάθος ένας.
Τι σημαίνει η δημοσίευση στην σωστή διαγώνιο;
Για να δημοσιεύσετε τη σωστή διαγώνιο σημαίνει ότι ανεβαίνουμε καθώς το εξωτερικό μπροστινό πόδι του αλόγου προχωράει προς τα εμπρός. Με άλλα λόγια, ανυψώνεται κατά τη διάρκεια του βήματος του αλόγου όταν η πλάτη του είναι πάνω και μας κάνει να αναπηδήσουμε.
Το εσωτερικό οπίσθιο πόδι είναι το ζεύγος διαγώνιο στο εξωτερικό μπροστινό πόδι. Το εσωτερικό οπίσθιο πόδι είναι το πόδι που δημιουργεί όλη την ενέργεια του ποδιού. Καθώς το εσωτερικό πόδι του αλόγου κατεβαίνει στο έδαφος, είναι το πιο ισορροπημένο και αυτό είναι όταν θέλουμε να είμαστε κάτω. Θα βοηθήσει την ισορροπία του και με τη σειρά του θα βοηθήσει τη δική μας.
Με άλλα λόγια, όταν τοποθετούμε τη σωστή διαγώνιο, χρησιμοποιούμε την ορμή του τρεξίματος του αλόγου για να μας βοηθήσει να σηκωθούμε από τη σέλα, αντί να προσπαθούμε να κρατήσουμε τον εαυτό μας κάτω όταν η πλάτη του αλόγου είναι πάνω. Μόλις μάθετε πώς να το κάνετε, η απόσπαση στη σωστή διαγώνιο κάνει τον τροπικό τρόπο πιο άνετο τόσο για το άλογο όσο και για τον αναβάτη. Το να είσαι στη σωστή διαγώνια θεωρείται επίσης μια βασική δεξιότητα, έτσι στις εμφανίσεις, είναι κάτι που ο δικαστής θα ελέγχει.
Πώς γίνεται έλεγχος διαγώνιος;
Μόλις γνωρίζουμε ότι ο αναβάτης μπορεί να τοποθετήσει σε καλό ρυθμό αλλάζοντας την κατεύθυνση του ποδιού και να εντοπίσει το εσωτερικό και το εξωτερικό μπορούμε να δουλέψουμε σε διαγώνιες.
Στη βόλτα, παρόλο που το σώμα του αλόγου δεν κινείται με τον ίδιο τρόπο όπως στο τρενάκι, έχω τους μαθητές μου να αναγνωρίσουν τον εξωτερικό μπροστινό ώμο / πόδι. Είναι πραγματικά η ανύψωση των ώμων που βλέπουμε περισσότερο από το πόδι είναι αυτο-βήμα προς τα εμπρός από πάνω στο άλογο.
Θέλω τον μαθητή να περπατά και να αλλάζει τις οδηγίες, να λέει κάθε φορά που βλέπει τα άλογα έξω από τον ανελκυστήρα των ώμων. Βεβαιώνοντας ότι το λένε τη σωστή στιγμή και ότι θυμούνται να αλλάξουν και να στραφούν στην άλλη πλευρά όταν αλλάζουν κατεύθυνση. Τους λέω να μην ανησυχούν, αφού αρχίσουν να τρέχουν, η κίνηση του ώμου του αλόγου θα είναι πιο εύκολα ορατή. Όπως όλα τα άλλα με τους μαθητές μου, το κάνω αργά ο πρώτος!
Στη συνέχεια, τους έχω πάρει το τρέξιμο και να ξεκινήσετε την απόσπαση όπως κανονικά θα. Τότε τους λέω αν είναι ή όχι στη σωστή διαγώνιο. Αν είναι στο σωστό, λέω ότι πήραν την τύχη στην πρώτη δοκιμή τους! Στη συνέχεια τους λέω να παρακολουθήσουν αυτό το εξωτερικό ανελκυστήρα ώμων ώστε να μπορούν να συνηθίσουν σε αυτό που πρέπει να μοιάζει. Τα πάντα, υπενθυμίζοντάς τους ότι κοιτάζοντας προς τα κάτω δεν σημαίνει να κλίνει προς τα εμπρός. Έχουμε την τάση να πηγαίνουμε όπου τα μάτια μας φαίνονται έτσι να γνωρίζουμε αν ο σπουδαστής σας αρχίζει να κλίνει προς τα εμπρός καθώς ελέγχουν τη διαγώνιο τους.
Αν σηκώσουν τη σωστή διαγώνιο στην πρώτη δοκιμή, αφού τους έχετε παρακολουθήσει έξω (ώστε να ξέρουν τι πρέπει να μοιάζουν), μπορούν να παρακολουθήσουν τον εσωτερικό ώμο και να δουν τι λάθος μοιάζει. Αυτό είναι μια πραγματική βοήθεια για μερικούς μαθητές και πραγματικά μπερδεύει τους άλλους. Θα πρέπει απλώς να χρησιμοποιήσετε την κρίση σας καθώς βλέπετε πώς πηγαίνει για κάθε συγκεκριμένο μαθητή.
Τι θα συμβεί αν η διαγώνιος σας είναι λάθος; Εδώ είναι πώς να το αλλάξετε
Πρώτον, πρέπει να είστε σε θέση να προσδιορίσετε αν είναι σωστό ή λάθος. Μην ανησυχείτε για τη διδασκαλία κάποιον πώς να την αλλάξετε μέχρι να πάρει το σημείο αναγνώρισης κάτω. Έχω διαπιστώσει ότι η διδασκαλία ταυτόχρονα είναι πάρα πολύ και οδηγεί σε απογοήτευση.
Αν ο σπουδαστής σας βρίσκεται σε λάθος διαγώνιο, για να το αλλάξει, θα πρέπει να μείνει για δύο κούρσες και στη συνέχεια να σηκωθεί ξανά. Με άλλα λόγια, αντί να συνεχίσετε στον "κανονικό ρυθμό αποστολής", θα πάτε "επάνω, κάτω, κάτω" (παραμονή καθισμένοι για δύο κτυπήματα) και στη συνέχεια να επιστρέψετε ξανά. Θα χρειαστεί μόνο χρόνος και πρακτική, αλλά είναι σαν όλα τα άλλα πράγματα με ιππασία. Μια μέρα θα κάνει κλικ και θα γίνει δεύτερη φύση. Οι έμπειροι αναβάτες ελέγχουν τις διαγώνιες τους ασυνείδητα χωρίς να κοιτάζουν προς τα κάτω.
Ένα πράγμα που έχω βρει βοηθά για τη διδασκαλία των μαθητών σε μαθήματα ομαδικών είναι για αυτούς να αλλάξουν τα βλέμματα ο ένας τον άλλον και να δουν αν είναι σωστά ή λάθος. Παρακολουθώντας κάποιον άλλον το κάνει, καθώς παρακολουθεί πώς το αλλάζουν, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους μαθητές να καταλάβουν. Ειδικά αν είναι περισσότεροι μαθητές οπτικού τύπου.
Αυτό μπορεί ακόμη και να μετατραπεί σε παιχνίδι, όπου επιλέγετε έναν φοιτητή για να βγείτε έξω και να ξεκινήσετε να τρέξετε και να τοποθετήσετε, στη συνέχεια, επιλέξτε έναν άλλο φοιτητή για να παρακολουθήσετε και να δείτε αν ο σπουδαστής ποδηλασίας είναι σωστός ή λάθος. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι οι μαθητές μαθαίνουν ακόμη και αν δεν είναι η σειρά τους να είναι το ένα.
Μόλις είναι αρκετά σίγουροι για να εξετάσουν και να ελέγξουν αν είναι σωστά ή λάθος, μπορείτε να παίξετε το ίδιο είδος παιχνιδιού, αλλά τώρα ο μοτοσικλετιστής στο άλογο δεν επιτρέπεται να κοιτάξει κάτω και να ελέγξει, θα πρέπει να αισθανθούν για το αν είναι σωστό ή λάθος.
Αυτός είναι επίσης ένας καλός χρόνος για να τους υπενθυμίσουμε ότι δεδομένου ότι η απόσπαση είναι μόνο για να μείνετε σε ρυθμό με το άλογό σας, αν συμβεί κάτι να παρεμβαίνει σε αυτό, θα πρέπει να ελέγξετε διπλά τη διαγώνιο σας. Για παράδειγμα, εάν το άλογό σας τρομάζει και σας καταστρέφει λίγο. Μερικές φορές, αν ταξιδεύουν, αλλάζει τον ρυθμό τους, ή μπορεί να επιταχυνθεί ή να επιβραδυνθεί απότομα. Οτιδήποτε αλλάζει τον ρυθμό τους και τα αποτελέσματα της απόσπασης, πρέπει να ελέγξετε διπλά τη διαγώνιο σας.
Πόσο καιρό παίρνει οι μαθητές να μάθουν διαγώνια;
Όπως και με όλα τα άλλα σε άλογα και τη ζωή πραγματικά, κάθε άτομο θα προχωρήσει με το δικό του ρυθμό. Η εκμάθηση των πραγμάτων με έναν λογικό βήμα προς βήμα είναι αυτό που κάνει τη διαφορά να βοηθά τους αναβάτες να αποκτούν πιο γρήγορα νέες δεξιότητες, όπως διαγώνιες. Πρέπει να πετύχετε ένα βήμα πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
Πολλοί αναβάτες του χρόνου θα πάρουν το πώς να διακρίνουν αν η διαγώνια τους είναι σωστή ή λάθος πολύ γρήγορα. Απλά δεν θα θυμούνται ότι πρέπει να το ελέγξουν! Με άλλα λόγια, η συνήθεια του ελέγχου για μερικούς ανθρώπους χρειάζεται περισσότερο χρόνο από ό, τι η ίδια η ικανότητα. Κάθε αναβάτης είναι διαφορετικός!
Ιδέα άσκησης για την τελειοποίηση της τεχνικής
Μόλις οι αναβάτες μου τοποθετήσουν καλά και είναι σε θέση να ελέγξουν και να αλλάξουν διαγώνιες, βρήκα μία άσκηση που βοηθάει στην τελειοποίηση της τεχνικής τους καθώς και στη βελτίωση του ελέγχου του σώματος πάνω σε όλους.
Όπως ανέφερα προηγουμένως, ο τυπικός τρόπος αλλαγής των διαγώνων είναι να παραμείνουν καθισμένοι για δύο κτυπήματα και στη συνέχεια να επιλέξουν τον κανονικό ρυθμό. Με άλλα λόγια, "πάνω, κάτω, κάτω, πάνω".
Μια διασκεδαστική και διαφορετική άσκηση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε πραγματικά την τεχνική τους και να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνουν είναι να τους εξασκήσετε να αλλάζουν διαγώνια με τον αντίθετο τρόπο. Με άλλα λόγια, αν συνειδητοποιήσουν ότι είναι σε λάθος, να τους αλλάξουν τη διαγώνια τους στέκεται για δύο κτύπους αντί να κάθονται για δύο. Έτσι, θα άλλαζαν διαγωνισμούς παραμένοντας στέκεται για δύο κτύπους - "πάνω, πάνω, κάτω" αντί "κάτω, κάτω, επάνω".
Αυτό ενισχύει το γεγονός ότι για να αλλάξετε διαγώνιες, πρέπει να παραλείψετε δύο κτυπήματα, ενώ ταυτόχρονα να οικοδομήσετε δύναμη ποδιών, δύναμη πυρήνα και να βελτιώσετε το κέντρο ισορροπίας τους. Όλα τα πράγματα που θα είναι πολύ ωφέλιμα καθώς προχωρούν στην ιππασία τους, ειδικά όταν έρχεται χρόνος να μάθουν πώς να κάνουν δύο θέσεις για το άλμα.
Εάν πείτε στα παιδιά ότι αυτή η συγκεκριμένη άσκηση δεν είναι μόνο για διαγώνιες, αλλά αποτελεί δομικό στοιχείο για το άλμα, θα είναι πολύ ενθουσιασμένοι! Θα τους δώσει ένα μικρό κίνητρο για να δουλέψουν ιδιαίτερα σκληρά ακόμα κι αν φαίνεται αρχικά δύσκολο.
Ένα από τα πολλά σκαλοπάτια στο δρόμο σας
Η διαδικασία της μάθησης για βόλτα είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται όταν την πρώτη εγγραφή για αυτό. Απλά πρέπει να θυμόμαστε ότι για να είμαστε σίγουροι για τους αναβάτες, πρέπει να πετύχουμε ένα βήμα πριν προχωρήσουμε στο επόμενο. Ακόμα κι αν αισθάνεται σαν αγώνας σε αυτό το σημείο, θα το πάρετε, και στη συνέχεια θα προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
Όταν πρόκειται για ιππασία και ιππασία, όλοι οι νέοι αναβάτες θα πρέπει να διδάσκονται από την αρχή ότι ποτέ δεν μπορείτε να το μάθετε όλα σχετικά με τα άλογα και ότι ποτέ δεν μαθαίνετε. Πρόκειται για μια διαδικασία μάθησης κατά τη διάρκεια της ζωής και ότι εκείνοι που κολλάνε με αυτό θα εξετάσουν τελικά αυτά τα αρχικά βήματα (όπως να μάθουν πώς να δημοσιεύσουν) και να είναι υπερήφανοι για το πόσο μακριά έχουν έρθει στο ταξίδι της ιππασίας τους.
