Τι τα γαϊδούρια μπορούν να μας διδάξουν ότι είμαστε άνθρωποι

"He-Haw! He-Haw!" Αυτό είναι σίγουρα ένα ωραίο Ass

Έχετε ένα γάιδαρο;

Έχουν περάσει μερικά χρόνια από τότε που ο αδελφός μου και η οικογένειά του έχουν «φύγει». Στις τρεις γάτες τους, πρόσθεσαν κουνέλια, κοτόπουλα και αγελάδες.

Από τότε έχουν προσθέσει δύο χοίρους, μια κατσίκα, πρόβατα και δύο σκυλιά. Τώρα, έχουν ένα γλυκό γαϊδούρι που ονομάζεται Dixie.

"Σοβαρά; Έχετε ένα γάιδαρο ;" Ρώτησα. "Όπως σε έναν κώλο ; "

Αφήστε τα αστεία χρώματα να αρχίσουν

Από εκείνο το σημείο, τα αχρωμάτιστα "κώλο" ανέκδοτα μπροστά, και δεν έχουν αφήσει επάνω. Παίρνει επίσης παιχνιδιάρικα πειράζει στην εργασία, ως συνεργάτες και άλλοι παρατηρούν:

• " Αυτό είναι ένα πανίσχυρο κώλο που έχετε ."
• " Έδειξα πραγματικά τον κώλο σου ".
• " Μπορείτε να φέρετε τον κώλο σας εδώ;"
• " Τι μεγάλο κώλο έχετε! "
• " Είναι η γυναίκα σου ιππασία τον κώλο σου πάλι; "
• " Περάσατε το Σαββατοκύριακο στον κώλο σας; "
• " Μπορώ να αγγίξω τον κώλο σου; "

Πρέπει να περιμένει αυτό.

Θα πείτε ότι ήμασταν στην όγδοη τάξη

Με όλα τα ανεξέλεγκτα γκλαγχάρισμα και τα διπλά επιδιώγματα, θα ορκίζατε ότι ήμασταν ένα μάτσο των όγδοων γκρέιντερ!

Ο Dixie είναι ένας τέτοιος φιλικός γάιδαρος, που έρχεται όταν ονομάζεται και αγκαλιάζει όταν αισθάνεται μόνος ή βλέπει τους ανθρώπους να πλησιάζουν. Αν και έχει την πορεία της μεγάλης περιφραγμένη στην πίσω αυλή, Dixie αντιλαμβάνεται τον εαυτό της ως μέρος της οικογένειάς τους. Μερικές φορές κάνει το δρόμο της στο κατάστρωμα. (Θέλει μέσα;)

Είναι πιο στο σπίτι όταν τα πέντε παιδιά του αδελφού της την τροφοδοτούν με το χέρι ή με ιππασία με μεγάλο δράμα, καουμπόηδες και Ινδικό στιλ.

Dixie λέει, "Παρακολουθήστε ποιον θα καλέσετε ένα Ass!"

"Το γέλιο είναι η μικρότερη απόσταση μεταξύ δύο ανθρώπων."

- Βίκτωρ Μπόργκε, Δανός χιούμορ

Το θλιβερό παρελθόν του Dixie

Ό, τι κι αν κάνετε, ωστόσο, μην εμφανίζετε τίποτα που φαίνεται να είναι ραβδί. Αυτά τα πράγματα την στέλνουν να δραπετεύει με θλίψη. Οι τελευταίοι ιδιοκτήτες της Dixie την κακομεταχειρίστηκαν - πράγμα που με κάνει να πιστεύω ότι ο πραγματικός κώλο σε αυτή τη σχέση δεν θα μπορούσε να ήταν Dixie.

Ο καθένας μπαίνει στη διασκέδαση

Μεγαλώστε για λίγα λεπτά, θα σας;

Ανεξάρτητα από το ποιοι είμαστε, όλοι έχουμε μια ιστορία που πρέπει να το πούμε - ανεξάρτητα από το αν είμαστε δύο ή τέσσερα πόδια, μακριά ή μακριά. Ο Dixie και οι φίλοι του γαϊδάρου δεν είναι όλοι τόσο διαφορετικοί από τους ανθρώπους.

Τα γαϊδούρια δεν θέλουν να είναι πλέον το "άκρο των αστείων" ( λυπάμαι, εκεί πάλι πηγαίνω! ). Ως αποτέλεσμα, είναι πρόθυμοι να μοιραστούν μαζί σας μερικά από τα μαθήματα ζωής τους - εάν μεγαλώσετε για ένα λεπτό. Θα προσπαθήσω επίσης, αλλά δεν μπορώ να υποσχεθώ θαύματα.

Μάθημα 1: Εργαστείτε σκληρά και ξεκουραστείτε λίγο

Με πάνω από 40 εκατομμύρια γαϊδούρια παγκοσμίως, αυτά τα ισχυρά, σίγουρα πεσμένα ζώα γνωρίζουν την αξία της σκληρής δουλειάς. Η συντριπτική πλειοψηφία των γαϊδουριών χρησιμεύει ως σχέδιο ή συσκευασία ζώων σε υποανάπτυκτες χώρες.

Τα γαϊδούρια έχουν χρησιμοποιηθεί ως εργαζόμενα ζώα για περισσότερο από πέντε χιλιετίες, κυρίως στη γεωργία και στη μεταφορά αγαθών και ανθρώπων. Χρησιμοποιούνται επίσης ως ζώα συντροφιάς στις ανεπτυγμένες χώρες.

Επειδή τα γαϊδούρια είναι γενικά φιλικά και ευφυή πλάσματα, τα άτομα τα χρησιμοποιούν και για διάφορα άλλα καθήκοντα, όπως:

• φυλάσσοντας κοπάδια προβάτων ενάντια σε αλεπού, σκύλους και αρπακτικά κογιότ
• που χρησιμεύουν ως καταπραϋντικοί σύντροφοι σε άλογα αγώνων, τραυματισμένα και νευρικά άλογα και πουλάρια κατά τον απογαλακτισμό
• βοηθώντας τους backpackers να τραβήξουν τον εξοπλισμό τους και
• παρέχοντας βόλτες και συντροφικότητα για παιδιά και άτομα με ειδικές ανάγκες. ¹

Ένα κουρασμένο, παλιό κώλο

Τα φτωχά γαϊδούρια της Σαντορίνης

Δυστυχώς, μερικές φορές εμείς οι άνθρωποι εκμεταλλευόμαστε την ηθική εργασίας των γαϊδουριών. Πάρτε την περίπτωση των γαϊδάρων της Σαντορίνης, της Ελλάδας, που πρέπει να σκαρφαλώσουν πάνω και κάτω από 600 απότομα, ολισθηρά βήματα μέχρι επτά φορές την ημέρα. ²

Ζυγίζουν το δρόμο τους κατά μήκος ενός βράχου των 800 ποδιών, που περιβάλλει τους παχύσαρκους τουρίστες - μερικοί από τους οποίους ζυγίζουν περισσότερο από τους ίδιους τους γαϊδάρους.

Οι τουρίστες αποβιβάζονται από τα κρουαζιερόπλοια και φαντάζουν ότι θα ήταν περίεργο να χρησιμοποιηθούν τοπικά τοπικά δρομολόγια - παρόλο που ένα μοντέρνο τελεφερίκ έχει δημιουργήσει φιλοφρονήσεις μιας ανθρώπινης οργάνωσης που ανησυχούσε για την ευημερία των γαϊδουριών.

Τα ζώα είναι κτυπημένα, επιτρέπονται λίγη ξεκούραση στη ζέστη και συχνά φορούν αραιά καλώδια που δημιουργούν ανοικτές πληγές. Δυστυχώς, οι περιστασιακές δυνατές αυλάκωση των γαϊδουριών δεν αρκούν για να σταματήσουν τη δυστυχία τους.

Γιατί; Η τουριστική ζήτηση διαιωνίζει την πρακτική.

Οφέλη εργασίας (για ανθρώπους)

Ενώ οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να είναι ζώα επιβάρυνσης, υπάρχουν οφέλη από τη σκληρή δουλειά και τη χρησιμότητα. (Μπορείτε να το κάνετε αυτό τόσο μέσα όσο και έξω από το σπίτι.) Ζήστε το όνειρό σας!

Μελέτες έχουν δείξει ότι η αμειβόμενη απασχόληση σχετίζεται με:

• μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης
• μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή
• υψηλότερη αυτοεκτίμηση και
• λιγότερες επισκέψεις γιατρού. ³

Αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι μια ποιοτική δουλειά που σας αρέσει .

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η έρευνα έδειξε επίσης ότι οι μέσες μειώσεις στην ψυχική υγεία μεταξύ των ατόμων που πήγαν από την ανεργία σε χαμηλής ποιότητας θέσεις εργασίας - δηλαδή θέσεις εργασίας με χαμηλά επίπεδα ελέγχου, χαμηλή πολυπλοκότητα εργασίας, υψηλή εργασιακή ανασφάλεια και αθέμιτη αμοιβή.

Ευτυχώς, έχουμε συνήθως μια φωνή και μια επιλογή με την απασχόληση, οπότε μην αφήνετε συνεργάτες ή εργοδότες να σας αντιμετωπίζουν σαν αυτά τα φτωχά γαϊδούρια της Σαντορίνης! Bray λίγο όταν πρέπει.

Zonkey: Σοβαρά, αυτό είναι ένα πραγματικό ζώο

Γνωρίστε τις διασταυρώσεις των γαϊδάρων σας

Όταν τα γαϊδουράκια διασταυρώνονται με τους ξαδέλφους τους, έχουμε μια ποικιλία από υβρίδια. ⁴

Ακολουθεί αυτό που ονομάζονται:

• μουλάρι: αρσενικό γαϊδούρι που διασχίζει θηλυκό άλογο
• hinney: αρσενικό άλογο που διασχίζει θηλυκό γάιδαρο
• zonkey: αρσενικό ζέβρα και θηλυκό γάιδαρο
• zebret: μια θηλυκή ζέβρα και ένα αρσενικό γαϊδούρι

"Και τι γίνεται με ένα burro ;" εσύ ρωτάς. Είναι άγριοι γαϊδουράκια (δηλαδή, άγριοι, που ζουν στο φυσικό περιβάλλον).

Μάθημα 2: Έχετε ένα πνεύμα που είναι ακόμη πιο έντονο από τα δόντια σας

Για πολλούς αιώνες, τα γαϊδούρια έχουν προσαρμοστεί σε ξηρά, ζεστά περιβάλλοντα και έχουν συνηθίσει να διασχίζουν έως και εννέα μίλια (περίπου 15 χλμ.) Άγριου εδάφους καθημερινά. Παραδοσιακά, τα γαϊδούρια έχουν τραβήξει τα αραιά, ξηρά χόρτα που ήταν πολύ λειαντικά στα δόντια τους.

Ως αποτέλεσμα, εξελίχθηκαν δόντια που είναι τόσο αιχμηρά όσο και τα οποία φορούν συνεχώς.

Σήμερα, η οδοντική ασθένεια στα γαϊδουράκια είναι δεύτερη μόνο σε προβλήματα των οπλών. Τα γαϊδούρια απαιτούν τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους ακριβώς όπως κάνουν οι άνθρωποι για να αποτρέψουν

• αποκεντρωμένα δόντια
• απώλεια βάρους
• η περιοδοντική νόσος και
• τα δόντια που είναι χαλαρά, λείπουν ή αναπτύσσονται στις πλευρές του στόματος τους. (Ωχ!)

Ένα γαϊδούρι με δυσάρεστη αναπνοή επομένως πιθανόν να είναι γαϊδάρου με οδοντικά προβλήματα. Είναι κατανοητό ότι μπορεί επίσης να είναι ένα σε «φάουλ» χιούμορ .

Και το χιούμορ είναι σημαντικό ....

Βγάζετε έξω το μπαστούνι μου;

Γεγονός γαϊδάρου: Ξέρατε;

• Ο Jackass αναφέρεται σε ένα αρσενικό γαϊδούρι, ενώ το jenny ή jennet αναφέρεται σε ένα θηλυκό γαϊδούρι.
• Στον αθλητισμό ή στο πόκερ, ένα "γαϊδούρι" είναι ένας απίστευτος παίκτης.
• Τα δυνατά αρσενικά brasses (he-hawing) ακούγονται σε αποστάσεις μέχρι 2 μίλια (3 χλμ.).
• Τα πρώτα γαϊδουράκια ήρθαν στην Αμερική το 1495 στο δεύτερο ταξίδι του Χριστόφορου Κολόμβου.
• Ο "Donkey" είναι μια λέξη που εφευρέθηκε στα τέλη του 1700, αν και κανείς δεν είναι σίγουρος για την ακριβή προέλευσή της. Αρχικά ονομάζεται "πίθηκος". Πριν από αυτό, τα γαϊδούρια ήταν γνωστά ως "γαϊδούρια".

LOL: Τα οφέλη του Χιούμορ

Παρόλο που σίγουρα δεν υποστηρίζω το "δάγκωμα" του χιούμορ, υπάρχουν πολλά οφέλη για ένα chortle, ένα γκάνγκο, ή ένα καλό γέλιο κοιλιά.

Γνωρίζετε το είδος του γελοίου γέλιου που συνεπάγεται τυχαία σκασίματα μέσα από τη μύτη σας; Προχώρα! Αυτό είναι πολύ υγιές γέλιο, ακόμα κι αν είναι λίγο ενοχλητικό!

Η έρευνα έχει βρει ότι το γέλιο συνδέεται με αυτά τα οφέλη που ενισχύουν την υγεία :

• μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης, ορμόνης στρες. (Τα χρόνια υψηλά επίπεδα κορτιζόλης εμπλέκονται στην αύξηση του βάρους και στην καρδιαγγειακή νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο).
• υψηλότερα επίπεδα ενδορφινών, το φυσικό παυσίπονο του οργανισμού. Αυτό αυξάνει την ανοχή μας στον πόνο. ⁶
• ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
• συναισθήματα χαλάρωσης, καθώς η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός πέφτουν κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα.
• καλύτερη διάθεση, ευεξία, αυξημένη αυτοεκτίμηση και αισιοδοξία.
• χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και άγχους.

Αυτά τα αυτιά κάνουν το μαξιλάρι μου να φαίνεται μεγάλο;

Η θεραπεία με το χιούμορ έχει αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματική στη θεραπεία της κατάθλιψης ως αντιψυχωτικών φαρμάκων. ^{7 Το} χιούμορ χρησιμοποιείται επίσης για να βοηθήσει τους ασθενείς με άνοια αντί αντιψυχωσικής φαρμακευτικής αγωγής και ως συμπληρωματική θεραπεία για την παροχή βοήθειας σε καρκινοπαθείς και ασθενείς με χρόνιο πόνο στην αντιμετώπιση της ασθένειάς τους. ⁸

Αν και όλα αυτά τα οφέλη δεν ήταν αρκετά, υπάρχουν και κοινωνικά και γνωστικά οφέλη στο χιούμορ:

• αυξημένη φιλικότητα, αίσθηση του ανήκειν και ελκυστικότητα για τους άλλους
• μεγαλύτερη μνήμη για χιουμοριστικά παρουσιαζόμενο υλικό
• περισσότερη συμπεριφορά βοήθειας και πιο ικανοποιητικές σχέσεις. και
• βελτιωμένη επίλυση προβλημάτων και δημιουργικότητα, καθώς το χιούμορ σας ενθαρρύνει να κοιτάξετε τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία. Το χιούμορ περιλαμβάνει τη σύνδεση πραγμάτων που προηγουμένως δεν είχαν καμία προφανή σύνδεση.

Όλα αυτά τα οφέλη θα πρέπει να σας αναζητούν την επόμενη στιγμή LMAO. Τι τέλειοι λόγοι για να παρακολουθήσετε αστεία βίντεο, να ανταλλάξετε αστεία με φίλους ή ακόμα και να τραβήξετε αβλαβείς φάρσες μεταξύ τους!

Μάθημα 3: Ξέρεις τι θέλεις

Τα γαϊδουράκια έχουν μια άδικη φήμη επειδή είναι πεισματάρης, δύσκολη και δύσκολη. Ωστόσο, στην υπεράσπισή τους, θα σας εξηγήσω - αν και, κατά νου, δεν νομίζουν ότι το χρειάζονται .

Τα γαϊδούρια είναι νοήμονα και περίεργα πλάσματα που δεν ξεκουράζονται εύκολα. Ενώ τα άλογα μπορούν να γυρίσουν πίσω, να κουδουνίσουν ή να βιδώσουν όταν φοβούνται, τα γαϊδούρια τείνουν να σταματούν και να εκτιμούν την κατάσταση. ⁹ Αν αισθάνονται ότι τους οδηγείτε σε μια κατάσταση που είναι προς το συμφέρον τους ή που δεν είναι ασφαλής, σταματούν να το εκτιμήσουν.

Οι ανεξάρτητοι στοχαστές που είναι, τα γαϊδούρια αναρωτιούνται: « Γιατί να το κάνω αυτό; Το πρόσωπο αυτό βλέπει τις κόκκινες σημαίες που είμαι; Είναι αυτό το καλύτερο;

Τότε δεν το κάνουν, εκτός αν μπορείτε να τους πείσετε μέσα από πράξεις και πράξεις που μπορούν να σας εμπιστευτούν για να τους οδηγήσετε μέσα από αυτό. Το μαστίγιο, η δωροδοκία και άλλες αναξιόπιστες πράξεις απλά δεν θα λειτουργήσουν.

Όπως ένα γαϊδουράκι, πρέπει να ξέρετε τι θέλετε. Στη συνέχεια, αξιολογήστε την κατάσταση για τον εαυτό σας.

Μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι ονομάζεται πολεμιστής, πεισματάρης, δύσκολος, δύσκολος να συναντηθεί ή, χειρότερα! Είναι εντάξει. Πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να είστε άνετοι με τις δικές σας αποφάσεις.

Μην αφήστε τους άλλους να σας κάνουν να κάνετε επιλογές που σας δυσκολεύονται, ειδικά αν αισθάνεστε ότι αυτές οι επιλογές μπορεί να είναι ενάντια στα συμφέροντα ή την ασφάλεια σας.

Πηγαίνετε πρόθυμα μόνο όταν είστε έτοιμοι - ακόμα κι αν σας αποκαλούν "επίμονο παλιό κώλο".

Χοφίν

Πριν προσβάλλω κάποιον άλλο, αυτός ο εραστής γαϊδάρων πρόκειται να το φουστάρει. Την επόμενη φορά που θα δείτε μια από αυτές τις έξυπνες εκτιμήσεις - μιλάω για τα γαϊδούρια - ξέρω ότι είναι επίσης ευαίσθητα, περιπετειώδη, εργατικά και έχουν μια ιστορία που πρέπει να το πω.

Επίσης γνωρίζετε ότι μπορείτε να μάθετε από αυτά, αν μόνο θα ακούσετε.

Εσείς! Εσείς!

Τρεις σοφοί

Eeyore, το δυστυμμένο γαϊδούρι της Disney

Μήπως ο Eeyore υποφέρει από την κατάθλιψη;

Ανησυχώ για την Eeoyre - ξέρετε, το Dismally Depressed Donkey της Disney . Η διάθεση του και η αυτοπεποίθησή του έχουν πάει πάρα πολύ - από τότε που ήμουν παιδί ή και περισσότερο. Ειλικρινά, είναι ένας Doner Donkey και χρειάζεται τη βοήθειά μας.

Πριν νομίζετε ότι είμαι αυτός με το «ζήτημα», θα σας ενημερώσω ότι δεν είμαι ο μόνος που παρατήρησε την παθολογική κατάρρευση του Eeyore. ¹⁰

Έχω δοκιμάσει να μιλάω στο Tigger για αυτό, αλλά έχει μια υπερβολικά χαμηλή έκταση προσοχής, πηδώντας έντονα από θέμα σε θέμα. Δεν θα μπορούσα να τον κρατήσω εστιασμένο, οπότε εγκατέλειψα και πήγα στον Πουχ. Εντούτοις, ο Πουχ ήταν απασχολημένος ως συνήθως, όπου θα έβγαζε το επόμενο χτύπημα του Hunny. (Μοιάζει με εθιστική συμπεριφορά σε με.)

Η κουκουβάγια ήθελε μόνο να μιλήσει για τον εαυτό του. Το χοιρίδιο φοβόταν πολύ για να μιλήσει. (Ανησυχώ για τον τραυματισμό του.) Ο Christopher Robin δεν πίστευε ότι ήμουν πραγματικός επειδή δεν ήμουν κινούμενος χαρακτήρας.

Φίλοι, τι κάνουμε;

Εδώ είναι αυτό που νομίζω ότι ο Downcast Disney Donkey μας έχει:

Δυσφυμική διαταραχή, κατάσταση χρόνιας κατάθλιψης χαμηλού βαθμού (τουλάχιστον δύο χρόνια). Φαίνεται ότι ικανοποιεί τα περισσότερα από αυτά τα κριτήρια:

• Υπερβολική κατανάλωση τροφής ή άσχημη όρεξη ( Ναι, ο Eeyore είναι λιτό! )
• Χαμηλή ενέργεια ή κόπωση
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Κακή συγκέντρωση ή δυσκολία λήψης αποφάσεων
• Αίσθημα απελπισίας. ¹¹

Πιστεύετε ότι ο Eeyore έχει ανεπίλυτα ζητήματα σχετικά με την απώλεια της ουράς του; Ίσως η επανειλημμένη απώλεια του σπιτιού του τον έχει προκαλέσει αυτή τη δυσφορία;

Ίσως θα μπορούσε να ωφεληθεί από τη Θεραπεία Χιούμορ. Πείτε μου εάν συμφωνείτε ότι χρειάζεται τη βοήθειά μας. Ποια είναι τα επόμενα βήματα; Τον θέλουμε να ανθίσει ούτως ή άλλως!

Μην απελπίζεστε, Eeyore, Σας έρχονται!

{"lat": 50.953601999999997, "lng": - 0.079713999999999993, "μεγέθυνση": 11, "mapType": "ROADMAP", "δείκτες": 50364, "50.953156" ":" - "0.080006", "όνομα": "Εκατό Acre Wood", "διεύθυνση": "Hundred Acre Wood, Haywards Heath, East Sussex RH17, UK" 24425888 "} Εκατό Acre Ξύλο: Εκατό Acre Ξύλο, Haywards Heath, Ανατολικό Σάσεξ RH17, Ηνωμένο Βασίλειο

Πάρε οδηγίες

Σημειώσεις

¹ Το ράντσο του Robinson. "Τι μπορεί να κάνει ένας γάιδαρος;" Υπέροχο κόσμο με γαϊδουράγκαθο. Τελευταία τροποποίηση στις 30 Νοεμβρίου 2003.

² Το My Travel Blog. "Οι τουρίστες προέτρεψαν να μην οδηγήσουν τα γαϊδούρια στη Σαντορίνη". Τελευταία τροποποίηση στις 12 Απριλίου 2013. http://mygreecetravelblog.com/2013/04/12/dont-ride-the-donkeys-why-tourists- θα έπρεπε να αποφευχθεί- να αναρριχηθεί- το-mule-taxis-on-santorini/.

³ Zabkiewicz, Denise και Laura A. Schmidt. "Τα Οφέλη της Ψυχικής Υγείας της Εργασίας: Εφαρμόζουν για τις Μητέρες Πρόνοιας με το πρόβλημα της κατανάλωσης οινοπνεύματος;" Journal of Behavioral Health Services and Research 36, αριθ. 1 (2008): 96-110. Πρόσβαση στις 15 Οκτωβρίου 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796689/.

⁴ Wikipedia. "Γάιδαρος." Τελευταία τροποποίηση στις 6 Οκτωβρίου 2016. http://en.wikipedia.org/wiki/Donkey.

⁵ Το ιερό του γαϊδάρου. (2011, 4 Ιανουαρίου). Δωρεάν οδοντιατρική συμβουλή γάμου για τους ιδιοκτήτες . Ανακτήθηκε από το http://www.thedonkeysanctuary.org.uk/press-release/3566.

⁶ Τσαν, Αμάντα. "Ανορθωτικό πόνο στο γέλιο", λέει η μελέτη. Το Huffington Post. Τελευταία τροποποίηση στις 14 Σεπτεμβρίου 2011. http://www.huffingtonpost.com/2011/09/15/laughter-pain-tolerance_n_962353.html.

⁷ Υπηρεσία Δημόσιας Ραδιοτηλεόρασης. "Οφέλη από το χιούμορ." Τελευταία τροποποίηση 2009. http://www.pbs.org/thisemotionallife/topic/humor/benefits-humor.

⁸ Nauert, Rick. "Η θεραπεία με το χιούμορ βοηθά στη διαχείριση της άνοιας". Psych Central. Τελευταία τροποποίηση στις 22 Σεπτεμβρίου 2011. http://psychcentral.com/news/2011/09/22/humor-therapy-helps-manage-dementia/29692.html.

⁹ Gore, Rick. "Ιππασία - Σκεφτείτε σαν άλογο". Σκεφτείτε σαν ένα άλογο-Rick Gore Horsemanship®. Πρόσβαση στις 27 Ιανουαρίου 2014. http://thinklikeahorse.org/index-3.html.

¹⁰ Shea, η Sarah E., ο Kevin Gordon, η Ann Hawkins, η Janet Kawchuk και η Donna Smith. "Παθολογία στο Εκατό Acre Wood: μια νευροαναπτυξιακή προοπτική στην AA Milne." Canadian Medical Association Journal 163, αρ. 12 (2000): 1557-1559. Πρόσβαση στις 17 Οκτωβρίου 2013. http://www.cmaj.ca/content/163/12/1557.full.pdf.

¹¹ Psych Central.gr. «Συμπτώματα της δυσθυμικής διαταραχής». Τελευταία τροποποίηση 2013. http://psychcentral.com/disorders/dysthymic-disorder-symptoms/.