6 Συμβουλές επιβίωσης για τους Εργονομικούς Εργαζόμενους για την Προστασία των Ζώων
Η πραγματικότητα των εργασιών κοινωνικής πρόνοιας
Η δουλειά μου "όνειρο" ήταν να δουλεύω με τα ζώα και να κάνω μια διαφορά. Όταν μου δόθηκε θέση στο περιφερειακό SPCA, δεν δίστασα. Ωστόσο, άφησα δύο χρόνια αργότερα. Ήμουν σπασμένος, απογοητευμένος και με μεγάλη επίγνωση του γεγονότος ότι οι εσωστρεφείς μπορεί να είναι οι κατάλληλοι άνθρωποι για τη δουλειά, αλλά ότι η δουλειά θα μπορούσε να σας καταστρέψει αν δεν περπατήσετε εκεί με τη σωστή συναισθηματική πανοπλία.
Το επίπεδο τραύματος είναι υψηλό
Πριν από πολύ καιρό, η ιδέα της κοινωνικής εργασίας έβαλε τα αστέρια στα μάτια μου. Φαινόταν σαν ένας καλός τρόπος να αλλάξω τον κόσμο και να περάσω το χρόνο μου. Τελικά, ένα μυστήριο ξεκαθαρίστηκε. Πάντα αναρωτιόμουν γιατί, όταν υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι, μόνο ένα κλάσμα του πληθυσμού κάνει οποιαδήποτε φιλανθρωπική δουλειά; Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο.
Σε ένα σημείο συνειδητοποιείτε ότι δεν πρόκειται να σώσει τον κόσμο. Δεν πρόκειται να αλλάξετε το πράγμα που θέλετε να αλλάξετε. Ήμουν τόσο αφελής, σκέφτηκα ότι θα βρω χιλιάδες κατοικίδια ζώα τα παλιά σπίτια τους. Ήμουν τυχερός όταν έκανα δέκα υιοθεσίες το μήνα.
Για το λόγο αυτό, όσοι κολλάνε στο πάθος τους, πάσχουν συχνά από καύση. Κάποιοι λένε ότι η καλή διαβίωση των ζώων προκαλεί PTSD στο ίδιο επίπεδο με εκείνη των γιατρών, των στρατιωτών και των πρώτων ανταποκριτών. Λίγοι άνθρωποι λαμβάνουν σοβαρά αυτή τη δήλωση. Κανένα χειροβομβίδες δεν αγκαλιάζονται στο προσωπικό των καταφυγίων. Δεν χάνουμε άνθρωπο κάτω από το νυστέρι. Δεν φτάνουμε σε ασθενοφόρο σε βίαιη σκηνή και χάνουμε θύμα πυροβολικού, παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας ως ιατρός.
Αλλά ως ευαίσθητα άτομα και εσωστρεφές, το τραύμα της καλής μεταχείρισης των ζώων χτυπάει σκληρά. Η ασθένεια, ο θάνατος, η φρικτή κακοποίηση, η ευθανασία. όλοι κοπεί ένα άτομο σε κορδέλες. Η συναισθηματική καταστροφή είναι πολύ πραγματική και χειροτερεύει από το γεγονός ότι κανείς έξω από αυτόν τον τομέα δεν αναγνωρίζει πραγματικά το βάσανο των κοινωνικών λειτουργών.
1. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας
Οι εργασίες κοινωνικής μέριμνας είναι μια αξιόλογη προσπάθεια. Μην αφήνετε ποτέ την αρνητική πλευρά της επιχείρησης να σας τρομάξει όταν αυτό είναι το πάθος σας. Μπορείτε να κάνετε κάποια ανάγνωση εκ των προτέρων για να καταλάβετε την πραγματικότητα των καταφυγίων, τι συνέπειες μπορεί να έχει η εμπειρία στα συναισθήματά σας και πώς να προετοιμαστείτε γι 'αυτά.
2. Αξιοποιήστε τα προσωπικά σας μαθήματα
Η εργασία κοινωνικής μέριμνας έρχεται με ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη. Θα συναντήσετε την πλευρά του εαυτού σας, που μπορεί να χειριστεί τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, να συνυπάρξει ένα πλάσμα και να τείνει σε πληγές που ποτέ δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε. Απολαύστε την εκμάθηση των σχοινιών αυτού του νέου πεδίου. Ως εραστής ζώων, είναι συναρπαστικό να γυρίζετε ικανά και να είστε σε θέση να βοηθήσετε ένα κατοικίδιο ζώο σε ανάγκη.
3. Διασώστε ένα κατοικίδιο ζώο
Έχω μετατραπεί σε σειριακό υιοθετητή. Μέχρι που ερωτεύτηκα τον έκτο θλιβερό και την έφερα σπίτι, έπρεπε να σταματήσω. Ο κήπος μου ήταν πολύ μικρός. Ο πειρασμός να περπατήσετε μακριά με ένα καλάθι γεμάτο κουτάβια θα διασχίσει και το μονοπάτι σας. Η υιοθέτηση δεν είναι πάντοτε δυνατή και αυτό είναι εντάξει. Είναι ήδη μεγάλη όταν κάποιος εθελοντικά τους χρόνο και την αγάπη. Ωστόσο, υπάρχει μια μόνιμη αίσθηση επίτευξης, γνωρίζοντας ότι εσείς εσείς έχετε φιλοξενήσει ένα ή περισσότερα κατοικίδια ζώα.
Ένα από τα σκυλιά που υιοθέτησα ήταν ένα μείγμα αρσενικών κολλικών. Είναι συνεχώς δίπλα μου. Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς την εγγύτητά του και τα άτακτα καστανά μάτια. Το PTSD, που είναι αυτό που είναι, φέρνει πολλή ενοχή και λύπη. Υπάρχουν πράγματα που θα ήθελα να έχω κάνει καλύτερα ή δεν έκανα καθόλου, κατά τη διάρκεια του χρόνου μου στην καλή διαβίωση των ζώων. Επτά χρόνια μετά την αποχώρησή μου από το πεδίο, οι ουλές και τα λάθη παραμένουν επίπονα, αλλά απλά κοιτάζοντας το κολλέγιο και τα άλλα σκυλιά διάσπαρτα γύρω από τα έπιπλα μου, μου θυμίζουν ότι έκανα κάτι σωστό.
4. Εξετάστε τη δευτεροβάθμια συμμετοχή
Η δευτεροβάθμια συμμετοχή απλά βοηθά ένα καταφύγιο χωρίς να ξοδεύει πραγματικά χρόνο εκεί. Αντί να εργάζεστε εθελοντικά στο γραφείο ή τα ρείθρα, μπορείτε να δωρίσετε οικονομικά ή να δώσετε προϊόντα όπως φαγητό και κουβέρτες. Πολλοί εθελοντές επίσης δεν έβαλαν ποτέ τα πόδια μέσα στην ιδιοκτησία του καταφυγίου, αλλά υπερέχουν σε εκδηλώσεις συγκέντρωσης χρημάτων. Για εκείνους που δεν μπορούν να έρθουν σε άμεση επαφή με τα ρείθρα, αυτός είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσουμε την φιλανθρωπία τους.
5. Κρατήστε το μυαλό σας στο σπίτι
Όταν πάτε σπίτι, βάλτε την ημέρα πίσω από σας. Οι εσωστρεφείς συχνά αγωνίζονται με υπερβολική σκέψη, που θα μπορούσε να προκαλέσει ανησυχίες ή άγχος. Η οικοδόμηση ενός τοίχου ανάμεσα στη συμμετοχή του ατόμου στην ευημερία και στο σπίτι δεν είναι εύκολη. Αυτή είναι μια δεξιότητα που έμαθε, οπότε μην αισθάνεστε άσχημα εάν αγωνίζεστε με το διαχωρισμό των δύο.
Με την πρακτική, ο καθένας μπορεί να μάθει να σβήνει τη στιγμή που φτάνουν στο σπίτι. Μόλις κατακτηθεί, αυτή η ικανότητα προσφέρει ειρήνη και την πιθανότητα επανεκκίνησης. Αυτό είναι κρίσιμο. Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι κοινωνικοί λειτουργοί φλεγμονώδεις είναι ότι δεν έχουν ανάπαυση ή θετική διέγερση. Αυτό μας φέρνει στο επόμενο σημείο.
6. Κρατήστε τα πράγματα διασκέδασης σας κοντά
Κοιτάζοντας πίσω, θα ήθελα να είχα καλλιεργήσει τα πράγματα διασκέδασης μου σε όλες τις δύσκολες στιγμές. Για κάποιο λόγο, αισθάνθηκα ένοχος για να βιώσω στιγμές χαρούμενης ροής, κάνοντας αυτό που μου άρεσε, όταν το έργο μου ήταν τόσο σοβαρό. Κατά ειρωνικό τρόπο, η τοποθέτησή τους στο ράφι βοήθησε μόνο με την καθοδική σπείρα. Η αποχώρηση από τις προσωπικές χαρά μου δεν έφερε καλύτερη εστίαση και αφοσίωση στο καταφύγιο όπως ήλπιζα.
Η κατώτατη γραμμή είναι ότι οι στιγμές διασκέδασης ανανεώνουν και αναζωογονούν οποιονδήποτε - ακόμη και σε σειριακούς χρήστες με PTSD. Όταν εξαφανίζετε σε ένα χόμπι, ένα βιβλίο ή το πράγμα που αγαπάτε, έρχεται μια στιγμή που θα επανεμφανιστείτε και θα συνειδητοποιήσετε ότι η βαρύτητα δεν είναι πια εκεί.
Ξέρτε πότε πρέπει να περπατήσετε μακριά
Όταν δώσατε την καλή διαβίωση των ζώων σας, αλλά αισθάνεστε συγκλονισμένοι, υπάρχουν επιλογές. Κάντε ένα διάλειμμα για μερικές εβδομάδες και καθαρίστε το κεφάλι σας. Μπορείτε επίσης να αποχωρήσετε από το καταφύγιο ως άμεσος εθελοντής και να κάνετε δευτεροβάθμια εργασία όπως αναφέρθηκε παραπάνω.
Ωστόσο, αν εργάζεστε για μισθό (όπως και εγώ), τότε η επιλογή είναι πιο δύσκολη. Είναι κατανοητό ότι υπάρχει μια οικονομική γωνία που πρέπει να εξετάσετε, αλλά η ψυχική σας υγεία δεν αξίζει να θυσιάζεται όταν κάποιος μπορεί να αλλάξει θέσεις εργασίας και να παραμείνει σε δευτερεύουσα θέση.
